Les cours et les formations

L’agenda des cours

19 septembre – Les principes de l’alimentation ressourçante

17 octobre – Pour 5 balles t’as pas la dalle

21 novembre – Les 5 saveurs

19 décembre – Des fêtes saines et gourmandes 

23 janvier – Les principes de la lacto-fermentation

20 février – Apéroooos

19 mars – Comme un vent de printemps

23 avril – Les tomates

L’agenda des formations

25 novembre et 13 avril – le microbiote

13 octobre et 10 février – la chrononutrition

Pour régler ton cours / ta formation

– soit tu te rends dans la boutique ci-dessous
– soit tu effectues un virement sur le compte
BE46 0682 5206 5136 au nom de Flo.
Et envoie-moi un petit
message pour me prévenir.
Possibilité de payer en plusieurs fois.

Comment ça se passe ?

Les ateliers de cuisine 
le trajet d’apprentissage pour retrouver la pleine santé

Envie de t’approprier de nouvelles techniques en cuisine, d’apprendre à manger sainement tout en te faisant plaisir et en passant un moment convivial ? Les cours de cuisine sont tout cela à la fois ! Ils sont construits en un trajet d’apprentissage pour retrouver la santé et la conserver.

Concrètement :

– par abonnement de 8, 6 ou 4 (possibilité de te faire remplacer si empêchement) avec une foule de bonus !
– en groupe de 4 à 10 personnes, de 19 à 22h
l’adresse : rue Franz Merjay 48 à Ixelles
– les produits sélectionnés avec soin sont bio et de saison, en privilégiant les circuits courts
– les recettes ne contiennent pas de gluten, ni de produits laitiers

Des allergies ? N’hésite pas à m’en faire part. Chaque atelier est déclinable en version végé sur simple demande.  

Et si tu as envie d’un événement sur mesure, j’organise aussi des ateliers privés, à domicile ou à l’atelier.

 

Les formations
de la théorie et de la pratique vers un mieux-être

2 sujets incontournables, 2 samedis après-midi pour comprendre pourquoi tu peux se sentir raplapla, ballonné.

D’abord, d’un point de vue théorique, et ensuite, nous passons en cuisine pour mettre tout cela en pratique !

 

Les cours extra

En plus des 2 formations consacrées au microbiote et à la chrononutrition, je te propose 2 cours de cuisine extra pour approfondir tous les concepts théoriques avec une foule de conseils pour une transition tout en douceur !