8 cours – La formule complète

La formule complète de 8 cours + 1 formation au choix + 1 cours extra pour acquérir ou retrouver de bonne habitudes en cuisine et avoir une santé au top !

Le prix comprend :
– 8 ateliers
– 1 formation au choix “chrononutrition” ou “microbiote”
– 1 cours extra au choix “batch cooking en chrononutrition” ou “sans gluten ni produits laitiers”
– 1 cours offert à la personne de ton choix

De septembre à avril, 1 mardi par mois, de 19 à 22h
En groupe de 4 à 10 personnes
Possibilité de te faire remplacer en cas d’empêchement

Adresse : Rue Franz Merjay 48 à Ixelles




6 cours + 1 formation

Un trajet de 6 cours + 1 formation pour acquérir ou retrouver de bonne habitudes en cuisine et avoir une santé au top !

Le prix comprend :
– 6 ateliers au choix parmi les 8 proposés, dans une ambiance conviviale
– 1 formation au choix “microbiote” ou “chrononutrition”
– 1 cours offert à la personne de ton choix

De septembre à avril, 1 mardi par mois, de 19 à 22h
En groupe de 4 à 10 personnes
Possibilité de te faire remplacer en cas d’empêchement

Adresse : Rue Franz Merjay 48 à Ixelles




6 cours + 1 cours extra

Un trajet de 6 cours + 1 cours extra pour acquérir ou retrouver de bonne habitudes en cuisine et avoir une santé au top !

Le prix comprend :
– 6 ateliers au choix parmi les 8 proposés, dans une ambiance conviviale
– 1 cours extra au choix “batch cooking en chrononutrition” ou “sans gluten ni produits laitiers”
– 1 cours offert à la personne de ton choix

De septembre à avril, 1 mardi par mois, de 19 à 22h
En groupe de 4 à 10 personnes
Possibilité de te faire remplacer en cas d’empêchement

Adresse : Rue Franz Merjay 48 à Ixelles




4 cours + 1 formation

8 cours – La formule complète

810.00

La formule complète de 8 cours + 1 formation au choix + 1 cours extra pour acquérir ou retrouver de bonne habitudes en cuisine et avoir une santé au top ! Le prix comprend : - 8 ateliers - 1 formation au choix "chrononutrition" ou "microbiote" - 1 cours extra au choix "batch cooking en chrononutrition" ou "sans gluten ni produits laitiers" - 1 cours offert à la personne de ton choix De septembre à avril, 1 mardi par mois, de 19 à 22h En groupe de 4 à 10 personnes Possibilité de te faire remplacer en cas d'empêchement Adresse : Rue Franz Merjay 48 à Ixelles




23 avril – Les tomates (19h)

Savais-tu qu’il y a aujourd’hui plus de 3.800 variétés de tomates recensées ? De quoi varier les plaisirs !
Durant ce cours, nous allons abuser des bienfaits de la tomate à travers diverses préparations.
Nous verrons aussi comment les conserver pour en profiter toute l’année.

Date :
mardi 23 avril de 19 à 22h

rue Franz Merjay 48 – 1050 Ixelles




23 janvier – La lacto-fermentation (19h)

La lacto-fermentation, une bombe pour nos intestins.
C’est le principe de la choucroute ou du kimchi, le fameux condiment japonais…
Viens découvrir les principes de la lacto-fermentation et ses bienfaits et repars avec ton pot de légumes lacto-fermentés ou de kimchi.

Date : le mardi 23 janvier de 19 à 22h




19 septembre – Les principes de l’alimentation ressourçante (à 19h)

La rentrée est souvent associée à un lot de bonnes résolutions, notamment d’un point de vue organisationnel : mieux s’organiser pour mettre sur la table un repas fait maison, en deux coups de cuillère à pot.

Si pour toi cela relève du défi, inscris-toi à ce cours, tu apprendras des trucs et astuces pour t’organiser correctement au quotidien et adopter une alimentation saine et savoureuse.

Rendez-vous le 19 septembre à 19h

Adresse: Rue Franz Merjay 48 à Ixelles




19 mars – Comme un vent de printemps (19h)

Il va souffler comme un vent de printemps ! Finie la saison des choux et des courges, place aux plats frais et légers.
Légumes crus en soupe, en carpaccio… le printemps et l’été ont plus d’un tour dans leur sac.

Date :
mardi 19 mars de 19 à 22h

rue Franz Merjay 48 – 1050 Ixelles




20 février – Apérooooos (19h)

Et si on se lâchait tout en gardant le cap ? Qui n’a jamais rêvé de loooooongs apéros où l’on se fait plaisir tout en restant dans des associations respectueuses des aliments, et surtout de la santé ?
Crackers, tartinades, tartare d’algues… des alternatives intéressantes d’un point de vue nutritionnel.

Date :
mardi 20 février de 19 à 22h