Jus vert super booster

Tu as tendance à traîner la papatte le matin, le réveil t’agresse, tu vas être en retard mais tu ne parviens pas à te dépêcher ? Ce jus super booster d’énergie est fait pour toi. Peut-être n’as-tu pas encore le super extracteur de jus de tes rêves (patience, Père Noël m’a dit qu’il serait très généreux avec toi cette année, tu as été bien sage). Qu’à cela ne tienne, je vais aussi te proposer la version « smoothie », à passer au blender. Prêt en 5 minutes chrono. Et si vraiment tu ne veux pas décoller les paupières 5 minutes plus tôt ou que tu as peur d’atteindre la pointeuse en dernier, tu peux préparer cette potion magique la veille. Tu peux conserver ton élixir 24h dans une bouteille en verre fermée hermétiquement. L’idéal étant de le placer dans deux petites bouteilles plutôt qu’une grande, comme ça, l’oxydation est limitée. Si la flemme de fin de repas te guette, tu peux siroter aussi un petit verre l’après-midi.

Plus de doute, tu vas faire des jaloux au bureau, tes collègues ne tarderont pas à te demander quel est le secret de cette forme olympique retrouvée ! Prends garde quand même de ne pas arriver avant le patron… ça fait mauvais genre. A toi la promotion ! Il n’est jamais trop tard pour prendre de bonnes résolutions.

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Jus vert raisins-menthe

Tu vas vite le comprendre, je suis une adepte des jus de fruits et légumes. Je trouve que c’est une manière facile et rapide d’ingérer une bonne quantité de vitamines en un « shot ». Je mélange toujours fruits et légumes parce qu’un jus de fruits uniquement a une saveur trop sucrée, et exclusivement de légumes, c’est parfois trop amer. Je bois un jus pressé minute tous les jours vers 18h en guise d’apéro. Grâce à mon super extracteur, je ne rechigne pas à la tâche. J’en profite pour presser quelques pommes pour mon fiston. Grand amateur de jus de pommes, il apprécie particulièrement celui qui sort de la super machine !!

Parfois, j’en prépare pour deux jours, les nutriments sont en principe préservés pendant 24h pour autant qu’on conserve le jus dans un récipient fermé (j’utilise d’anciennes bouteilles de jus en verre).

Celui-ci est un petit jus vert de fin d’été. Les feuilles font très souvent partie des mélanges que j’expérimente parce qu’elles contiennent de la chlorophylle, très antioxydante, ce sont tous nos organes qui en bénéficient…

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