LES COURS
Coups de pompe ? Intolérances alimentaires ? Soucis intestinaux ? Parfois raplapla ?
Tu tournes souvent autour des mêmes aliments et des mêmes recettes ?
Un trajet de 6 ateliers pour acquérir ou retrouver de bonnes habitudes en cuisine et avoir une santé au top !
Et pour compléter les notions apprises en cuisine, je te propose 2 formations indispensables
pour comprendre l’effet des aliments sur notre corps.
Alors, n’attends plus, inscris-toi !

Crédit photo : Anabelle Schattens
Tu aimerais des trucs et astuces pour préparer chaque jour un repas 3 étoiles en 2 temps 3 mouvements ?
6 ateliers culinaires incontournables pour acquérir et maitriser les bases d’une alimentation énergisante ayant un impact positif sur ta santé !
Concrètement :
– 1 mardi par mois de 19 à 22h
– pas de prérequis, tous niveaux confondus
– par groupe de 6 à 10 personnes
– 3 recettes autour d’un thème (2 entrées et 1 plat, ou entrée, plat, dessert)
– des ingrédients bruts, de saison et bio
– tous les cours sont déclinables en version VG
– adaptable à tout type de régime alimentaire
Tu apprendras aussi à cuisiner selon ton profil métabolique profond. Tu ne le connais pas encore ? Découvre-le ici.
6 dates
18 octobre – (Re) commencer sur de bonnes bases
3 recettes saines et gourmandes en 30 minutes chrono !
15 novembre – Pour 5 balles t’as pas la dalle
Vu le succès de la saison précédente, je ne pouvais pas passer à côté !
13 décembre – C’est la fêêête !
Un menu festif tout en te faisant plaisir, une belle promesse ? Pas que !
17 janvier – Cuisine les algues et autres super aliments pour péter la forme !
Cours végé. Les super aliments offrent des alternatives santé intéressantes à glisser facilement dans les repas, y compris des plus sceptiques !
7 février – Je cuisine avec amour : petits plats à partager (ou pas)
Tu veux épater ta moitié sans en faire des tonnes ? Alors, c’est parti !
14 mars – Pimpe ton plat : utilise les 5 saveurs pour des plats irrésistibles !
Cours végé. Les fameuses sauces incontournables qui transforment un pauvre chou-fleur en une star de music-hall. On parie ?
Le paiement
Pour régler ton cours :
– soit tu te rends dans la boutique ci-dessous et tu paies à l’aide de ton compte Paypal
– soit tu effectues un virement sur le compte BE46 0682 5206 5136 au nom de Flo. N’oublie pas de m’envoyer un petit message pour me prévenir.
Merci !
6 cours
(valeur : 485€)- 6 cours d’une valeur de 360€
- ton profil métabolique profond offert (d’une valeur de 80€)
- 1 formation au choix offerte parmi les 2 proposées : le microbiote (5/11/22) ou la chrononutrition (4/02/23) – d’une valeur de 65€
- la possibilité de te faire remplacer en cas d’empêchement
4 cours
(valeur : 305€)- 4 cours au choix parmi les 6 proposés – d’une valeur de 240€
- 1 formation au choix offerte parmi les 2 proposées : le microbiote (5/11/22) ou la chrononutrition (4/02/23) – d’une valeur de 65€
1 cours
(sous réserve de disponibilité)- il est possible de participer à 1 cours au choix parmi les 6 proposés
- en fonction des places disponibles
- dans une ambiance conviviale