Le microbiote – 5 novembre à 14h

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Description

Viens découvrir le merveilleux univers que renferme ton intestin.

Ne dit-on pas que l’intestin est le 2e cerveau ?

Si tu te sens ballonné.e, que tu te sens raplapla sans raison, cette formation est pour toi !

Après une petite explication théorique, nous passerons en cuisine et nous aborderons entre autres :

  • le trempage et la germination des graines, légumineuses et céréales
  • la lacto-fermentation: repars avec ton pot de légumes lacto-fermentés

Date : le 5 novembre de 14 à 18h

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