Pour mieux manger, commence par ajouter

Pour mieux manger, commence par ajouter

En nutrithérapie, cette phrase revenait très régulièrement : « Un bon aliment chasse un mauvais. » Elle m’est restée. Parce qu’elle change complètement la manière d’aborder l’alimentation. Lorsqu’on décide de mieux manger, le premier réflexe consiste généralement à...