Une formation et un cours autour du microbiote : une approche globale pour retrouver la pêche et éviter les rhumes à répétition et autres bobos hivernaux.

1 formation sur le microbiote, pour en apprendre les concepts et les appliquer facilement. Avec un programme concret et pratique pour régénérer ta paroi intestinale.
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1 cours de cuisine, en parfaite complémentarité avec la formation.
Sans gluten, ni produits laitiers.
Des recettes faciles à utiliser au quotidien et pour toute la famille.

Dates :
Formation : samedi 13 avril à 14h
Cours extra : samedi 25 mai à 14h

Adresse : Rue Franz Merjay 48 – 1050 Ixelles

Pourquoi une formation autour du microbiote?

Tu te sens raplapla, tu as parfois du mal de te concentrer, des rhumes à répétition, voire des douleurs articulaires ? Et si c’était les intestins ? Pour être en forme et perdre du poids, il est nécessaire d’avoir une paroi intestinale en bonne santé. Mais comment peux-tu y parvenir ? C’est ce que nous verrons durant cette formation consacrée au microbiote. Véritable barrière entre le monde extérieur et notre monde intérieur, l’intestin est notre 2e cerveau. Il y a un lien direct entre une paroi intestinale affaiblie et certaines maladies (auto-immunes, d’encrassage ou d’élimination), ou encore des allergies, eczéma, mycoses… En régénérant ta paroi intestinale, tu renforces ton système immunitaire et tu éloignes ainsi les maladies. À l’issue de cette formation, tu repars avec un programme clair et facile pour régénérer ta paroi intestinale, retrouver la forme et voir s’envoler tes kilos en trop.

Un cours de cuisine sans gluten, ni produits laitiers, pourquoi ?

Beaucoup de personnes que j’accompagne se voient diagnostiquer des intolérances alimentaires et doivent, du jour au lendemain, revoir leur alimentation. Pas forcément toujours évident, surtout quand les autres membres de la famille ne sont pas concernés par ces restrictions. Et pourtant, une fois qu’on s’intéresse à l’alimentation anti-inflammatoire, un nouveau monde s’ouvre. Je suis ravie d’accompagner les personnes dans leur transition, et j’ai énormément de plaisir à mettre au point des recettes sans gluten, ni produits laitiers, mais toujours savoureuses.

Les cours de cuisine, les formations et les cours extra font partie d’un programme global pour (re)trouver la santé par l’alimentation.

Pour tout savoir sur mon offre, c’est ici.