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Protéines végétales : retirer la viande ne suffit pas

Protéines végétales : retirer la viande ne suffit pas

par Flo | Sep 18, 2026 | À comprendre, Astuces santé, Food

Lorsqu’on souhaite manger davantage végétal, le premier réflexe consiste souvent à retirer la viande de l’assiette. Imagine un repas composé de poulet, de riz et de légumes. Tu enlèves le poulet et tu te retrouves avec du riz et des légumes. C’est végétal, certes....
Mes recettes de jus préférées

Mes recettes de jus préférées

par Flo | Juin 13, 2024 | À comprendre, À cuisiner, Astuces santé, Food, Recettes

Tu le sais, les jus de légumes sont un excellent moyen d’incorporer une grande variété de nutriments dans ton alimentation. Ils sont rafraîchissants, bourrés de vitamines et faciles à préparer. Je vais te partager mes recettes de jus préférées. N’hésite...
Les 3 indispensables sur les jus de légumes

Les 3 indispensables sur les jus de légumes

par Flo | Mai 29, 2024 | À comprendre, À cuisiner, Food

Tu l’as sûrement remarqué : les jus de légumes ont gagné en popularité ces dernières années, devenant un incontournable pour les amateurs de santé et de bien-être. Grâce à l’extracteur à froid, il est possible de réaliser des jus riches en nutriments,...
Les graines germées, des bombes nutritionnelles

Les graines germées, des bombes nutritionnelles

par Flo | Mar 26, 2024 | À comprendre, À cuisiner, À expérimenter, Astuces santé, Food, Love, Recettes

Si tu me suis, tu sais que les graines germées font parties de mes aliments chouchou, je dirais même plus : c’est une passion. Récemment, je me suis offert un germoir automatique. C’est extraordinaire : tu as 5 plateaux à graines et l’arrosage se...
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